大家在生活中应该都有过，突然间耳朵听不到东西，还伴有一股非常高的音调，有时会突然的发晕。耳鸣也可分为轻度、中度和重度，轻度的耳鸣对人的健康没有威胁，做好护理就能缓解症状。耳鸣偏方预防方法有哪些?通过饮食偏方以及生活中的偏方技巧可以比较好的缓解耳鸣病情。一起听听成都耳鼻喉医院医生的详细介绍。
 

　　耳鸣按摩偏方
 

　　1、按摩可缓解耳鸣吗

按摩预防耳鸣
 

　　1)、拔耳：将我们的双手食指置入耳中，然后拔出，重复这种动作连续五次。
 

　　2)、按摩耳轮：用手在耳轮上施行按法和摩法，随后就从耳垂的部位开始自下而上揉摩、抚摩至耳热为至。
 

　　3)、擦腰：两手掌紧贴腰部，用力上下擦动，擦动的动作要快速有力，直至局部发热发红。另外，还可通过暖肾作用调畅耳部的功能。
 

　　》》》有哪些是预防耳鸣的方法?点击详细咨询
 

　　2、头面部放松手法治疗耳鸣
 

　　1)、抹额：两手的食指屈成弓状，让第二指节的内侧面紧贴着自身的印堂部位，由眉间向前额两侧抹3次。除此外，按揉脑后，以两手拇指罗纹面紧按风池，用力作旋转按揉，然后按揉脑后，以酸胀为宜。
 

　　2)、搓手浴面：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下擦至下颌，连续动作持续三十次。
 

　　治耳鸣饮食偏方
 

　　1、养成喝牛奶的习惯：牛奶是很好的饮品，含的钙量和维生素结合，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助，所以日常生活中多喝些牛奶。

耳鸣的食疗偏方
 

　　2、常吃有活血作用的食物：吃一些有利于血管扩张的食物，改善血液黏稠度，可以保持耳部小血管的微循环。日常中可以常常食用一些黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等活血的食物。
 

　　3、多食含锌食物：老年性耳鸣重要的一个原因是缺锌，锌是耳蜗中很重要的元素，而老年人的含锌量就会明显的降低，锌的含量减少就会导致听力减退。所以老年朋友可以吃些鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝和一些新鲜的水果蔬菜，像是苹果、橘子、核桃、西红柿、白菜、萝卜等。
 

　　4、多吃含铁丰富的食物：铁是预防耳鸣为重要的元素之一，而体内缺铁会使红细胞变硬，接着氧的运输能力也会降低，耳部养分供给不足，这样会使听觉细胞功能受损，听力也就下降了。所以日常饮食中可以多补充血的含量，可以常吃一些黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜和香菜等。
 

　　》》》神经性耳鸣对人体会造成什么伤害?如何治疗神经性耳鸣?点击详细咨询
 

　　5、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，而耳朵对于血的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣的征兆。所以在平时要少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子等富含脂类的食物。
 

　　神经性耳鸣偏方
 

　　1.健脾补肾方治疗神经性耳鸣
 

　　[组成] 桑寄生，枸杞子，仙鹤草，五味子，杜仲等。
 

　　[用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。
 

　　[功能] 益气健脾补肾，通窍醒神健脑。 主治：耳鸣。
 

　　2.养心宁神方治疗神经性耳鸣
 

　　[组成] 磁石，酸枣仁，琥珀，珍珠母，龙骨，茯神，远志，黄连等。
 

　　[用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服，28日为1个疗程。

食疗偏方的方法治疗耳鸣
 

　　[功能] 养心宁神，平肝镇惊，通窍聪耳。主治：神经性耳鸣。
 

　　》》》耳鸣的早期症状表现在什么方面?点击详细咨询
 

　　3.补肾活血通窍方治疗神经性耳鸣
 

　　[组成] 葛根，黄芪，黄精，熟地，山药，山茱萸，丹皮，桃仁，红花等。
 

　　[用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。
 

　　[功能] 补肾益气，活血通窍。主治：耳鸣耳聋。
 

　　推荐阅读：治疗耳鸣的好方法

　　手机端文章入口：http://m.cdrpwgk.com/em/281.html