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耳鼻喉症状

成都预防中耳炎 从耳部护理开始

  • 文章来源:成都耳鼻喉专科医院发布日期:2021-03-24 09:05 点击:

  •     1、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病:这类疾病可能会引起耳朵的病变。

     
        2、耳朵保健养成科学的饮食习惯:多食含铁、锌、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。
     
        3、耳朵保健保持良好的精神状态:当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋
     
        4、不要掏耳朵:掏耳朵时如果用力不当易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时,掏耳勺很有可能伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
     
        5、耳朵保健避免长时间接触高分贝噪音:长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋,卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退。
     
        6、耳朵保健经常按摩耳朵:按摩可促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后抽出,如此连续做10次。
     
        由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

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