成都如何才能预防过敏性鼻炎疾病呢

过敏性鼻炎在我的生活中大家都是比较熟悉的，过敏性鼻炎的发生给患者带来一定的伤害，这种疾病的发生大家一定要及时的进行治疗，过敏性鼻炎在生活中也一定要做好预防工作，那么如何预防过敏性鼻炎?

1、寻找并避免接触变应原

寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物

中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物。蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物，蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟

避免出入于温差较大的场所，加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激。调畅情志，积极治疗。

关于如何预防过敏性鼻炎的问题在这里给大家做了详细的介绍，以上介绍的这些预防方法对于预防过敏性鼻炎的发生效果还是比较不错的，在生活中要想远离过敏性鼻炎的发生，一定要避免食用添加物的加工食品，戒烟戒酒。如果你对此还有疑问，可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询，成都仁品专家为你解答。

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