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耳鼻喉症状

如何护理儿童打呼噜

  • 文章来源:成都耳鼻喉专科医院发布日期:2017-04-08 08:36 点击:

  •   如何护理儿童打呼噜?打呼噜疾病是常见的一种睡眠现象,比较多的人们认为这是司空见惯,不需要采取治疗,然而比较有人会有打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,从而逐渐形成血氧症,比较会引发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。那么如何护理儿童鼾症呢?听听成都耳鼻喉医院医生的介绍。


    如何护理打呼噜

    图:如何护理打呼噜
     

      儿童打呼噜的护理
     

      1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
     

      2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
     

      3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。
     

      4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
     

      5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
     

      6、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
     

      7、 手术之后的患者需要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
     

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      儿童打呼噜怎么办
     

      1、如果不是鼻子有问题,看看枕头是不是不合适,有的小宝宝打呼噜是因为孩子睡觉时头和颈的位置不协调。建议用小米做一个枕头,中间弄一个窝,让孩子平卧。
     

      2、嗓子或者气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰,所以病时的分泌物就留在了气管里,导致睡觉时打呼噜。慢慢会出来的,如果不放心,可以吃点消炎药。
     

      3、有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。
     

      儿童打呼噜的检查
     

      1、检查小儿是否存在鼻腔狭窄因素。
     

      2、检查口咽部气道的狭窄情况、扁桃体肥大情况。
     

      3、上腭是否高拱,牙弓是否狭窄。
     

      4、是否存在颌面部发育问题、牙齿咬合问题。
     

      5、是否存在鸡胸等畸形问题。
     

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    医生给儿童鼾症患者做检查

    图:医生给儿童鼾症患者做检查

     

      儿童打呼噜的危害表现
     

      1、困倦瞌睡:小孩长期出现打鼾的现象,会造成小孩出现困倦瞌睡,白天嗜睡,总睡不醒,对学习成绩有严重的影响。
     

      2、降低智力:很多小儿出现打鼾的现象,家长都并没有因此重视,从而加重病情。儿童打呼噜会导致血液对于小孩大脑供氧量不足,会导致头昏脑胀,降低小孩的智力。
     

      3、致生长停滞:孩子夜间睡眠打鼾,特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断,夜间得不到很好的休息,白天精神、食欲差,以至摄入的食物热量不足,久而久之,导致小儿生长停滞,身高、体重均会低于同年的正常小孩。
     

      儿童打呼噜怎么办
     

      治疗打呼噜“H-UPPP” 美式悬雍垂腭咽成形术。成都耳鼻喉医保医院采用“睡眠呼吸监测系统”来记录患者睡眠状态下的许多生理信号。如:脑电图、眼电图、肌电图、口鼻气流、血氧饱和度、心电图、体位等;通过分析数据,可以明确诊断患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征,及其病情严重程度。全新升级版的美式悬雍垂腭咽成形术,在鼻内窥镜和电子喉镜下,锁定病变区域,结合低温等离子消融系统,对病变组织进行消融。对轻、中度鼾症患者,手术仅需40分钟左右,改变鼻腔咽腔通气情况,使打鼾患者轻松告别鼾声,享受舒适睡眠。
     

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      儿童打呼噜的饮食偏方
     

      1、新鲜水果(柑橘类、葡萄、黑莓)和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。
     

      2、儿童打呼噜的患者平时可以适当的多补充一些贝类和坚果,以摄取锌。


    儿童鼾症的中药护理方法

    图:儿童鼾症的中药护理方法
     

      3、全谷类和豆类,以摄取维生素B为主要。
     

      4、葵花子、种子油,以摄取维生素E。
     

      5、也可以吃一些生的或熟的洋葱和大蒜。
     

      6、减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
     

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