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耳鼻喉症状

成都晚上打呼噜的几种原因

  • 文章来源:成都耳鼻喉专科医院发布日期:2018-10-13 10:56 点击:

  •   不少人晚上睡觉时也会出现打呼噜的情况,打呼噜有可能是过度疲劳造成的,也可能是身体肥胖引起的,不良生活习惯也会引起打呼噜,因此要了解引起打呼噜的具体原因,晚上睡觉时要选择合适的枕头,并且要避免过度疲劳,晚上打呼噜该怎么办?
     
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      成都晚上打呼噜的几种原因
      1、过度疲劳:身体过度疲劳是导致晚上打呼噜的主要原因,因此平时要避免身体过度疲劳,这样可以有效避免晚上睡觉出现打呼噜的情况,身体过度疲劳会造成耗氧量多,并且晚上睡觉时容易出现打呼噜的现象。
      2、身体肥胖:身体过度肥胖是导致打呼噜的主要原因,因此要避免身体过度肥胖,维持健康的体重,平时要多锻炼促进身体脂肪的燃烧,尤其是颈部过多脂肪会影响到呼吸,并且会造成大脑缺血缺氧,容易导致患者晚上睡觉打呼噜。
      3、不良的生活习惯:不良生活习惯容易造成打呼噜,打呼噜也可能是遗传因素造成的,经常抽烟饮酒的人群容易出现睡觉打呼噜的现象,经常抽烟饮酒会严重影响到心脑血管的健康,并且会导致人体缺血缺氧,容易出现打呼噜的现象。
      打呼噜不是小病,发现要及时治疗,成都仁品耳鼻喉医保医院,是一家专业的耳鼻喉医院,成都仁品热线:400-088-5191

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