疾病导航

医院首页 医院动态 新闻中心 耳鼻喉医生 预约挂号 来院路线 在线咨询 就医指南

当前位置:成都耳鼻喉医院 > 鼻炎 > 成都耳鸣饮食护理的六大原则

耳鼻喉症状

成都耳鸣饮食护理的六大原则

  • 文章来源:成都耳鼻喉专科医院发布日期:2021-02-06 08:55 点击:

  •     成都仁品耳鼻喉专科医院医生介绍,目前很多疾病的饮食护理非常重要,护理的好,对疾病的起着不可磨灭的作用,耳鸣也不例外,在日常饮食护理中,耳鸣患者需要谨记以下六条原则,相信对自身疾病的会有很大的帮助:
     
        一、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂高,血液粘稠度大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍较敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣。
     
        二、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关医生的研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量加。因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
     
        三、多食含锌食物。导致耳鸣的因素很多,缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
     
        四、多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”,牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。 夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
     
        五、老年性耳鸣病人可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳鸣的目的。
     
        六、常吃豆制品。营养医生认为,人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙,补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。因此,常吃豆制品,有利于预防耳鸣耳聋。
     
        由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

    耳鼻喉在线医生更多

    • 陈建超
    • 黄立高
    • 刘翠
    • 陈纯松
    • 江澜
    • 耳鼻喉医生陈建超
    • 耳鼻喉医生黄立高
    • 耳鼻喉医生刘翠
    • 耳鼻喉医生陈纯松
    • 耳鼻喉医生江澜

    耳鼻喉问答更多

    掏耳屎的正确打开方式,就这

    前两天,有个漂亮的小姐姐捂...

    医疗垃圾分类,作为一条咸鱼

    若干年后 若是有人问 年7月...

    【听力科普】儿童听力保健小

    耳朵是人体生理系统中的一个...

    家长们超关心的扁桃体、腺样

    放假啦放假啦 熊孩子的暑期...

    切除腺样体还能治鼻窦炎,这

    鼻窦炎 作为儿童的一种常见...

    耳鼻喉文章

    医院环境

    成都仁品耳鼻喉专科医院有限公司版权所有 蜀ICP备11004437号

    医院地址:成都市青羊区青华路51号(杜甫草堂西侧200米)
    接诊时间:周一~周日 08:30―19:30

    乘车线路:成都火车站:乘坐k2,步行至成都耳鼻喉专科医院
    成都汽车站:乘坐35路或82路,步行至成都耳鼻喉专科医院
    咨询电话:400-088-5191